Velkommen til Søbys hus. › Forum › Vejrtrækning, meditation og yoga › mediterer du ? › Reply To: mediterer du ?
-
Hej Lene
Jeg synes selv, at det er meget givende🙏 Men det er da helt klart noget, der skal have lidt tid, hvis man ikke er vant til at sidde stille, meditere eller mærke sig selv i det hele taget. Men når man først når dertil, så har det, i hvert fald for mit vedkommende, været så givende for nervesystemet.
Til tider hænder det at jeg har for meget på tallerkenen og jeg glemmer det. Det “straffes” med det samme. Så er jeg taknemmelig for at jeg ved hvad jeg skal gøre.
🙏
Rigtig god weekend😍