-
Jeg dyrker ikke regelret meditation men har netop fuldført et kursus i åndedrætstræning og isbad hvor der er adgang til guidede åndedrætstræninger via en app. Jeg synes det er meget givende og praktiserer det derhjemme eller tager nogle drop in timer i fællesskab med andre i Innercise. Hvis det har interesse for andre i forhold til virkning eller gå til fælles sessioner så er I velkommen til at tage kontakt. De varmeste hilsner