Velkommen til Søbys hus. › Forum › Vejrtrækning, meditation og yoga › mediterer du ? › Reply To: mediterer du ?
-
Åååhh.,, En dejlig “tråd” at følge❣️ Det smitter så meget af, at jeg nærmest bliver lidt “høj af det” (dog med begge ben solidt plantet på jorden).
Jeg mediterer ved hjælp af guidede meditationer. Jeg elsker også at følge guidede visualiseringer, Jeg får mange “beskeder” via disse.
Ved nattetide bruger jeg søvnhealing, blid og rolig musik, der får mig helt ned i gear,