Den fysiske smerte handler for mig rigtigt meget om mind over matter.

Det er mig der er bossen og selv om kroppen siger fra, er det ikke ens betydende med at man skal hører efter. Hvis man ikke har vedligeholdt sin krop, som jeg ikke havde, og går igang med bruge den. Ja så får man ondt af H-til.

Den psykiske smerte er for mig en helt anden størrelse. Her føler jeg tit et indre slagsmål. Følehjernen vs fornuftshjernen. Når jeg er styret af følehjernen er mange af mine tanker irationelle og hjerne kører der udaf med 1000 kilometer i sekundet. Den leder efter ting der på en eller anden forkvaklet måde giver mening. Hvis det er et angstanfald er jeg sikker på min sidste time er kommet. Pulsen bliver vanvigtig høj og det hele snorre rundt og ubehaget er ubeskriveligt. Jeg har lidt af panik/dødsangst siden jeg var 17 år. Jeg har brugt 1000 vis af timer på at lærer at være i det mens det står på. I forbindelse med min ulykkelige kærlighed og en anklage om overgreb (Jeg slet ikke var ening i). Fik jeg besøg af angst spøgelset for første gang i 15 år. Jeg blev lammet i kroppen og kunne ikke bevæge mig. Jeg var på vej ude at handle ind til frokost med 2 medarbejdere fra et kommunalt socialt mødested hvor jeg kommer. Jeg sagde til dem ” vi bliver nød til at stoppe. Jeg kan ikke bevæge mig” og forklarede at jeg var ramt af et angstanflad. Vi stoppede og jeg gik ind i mit sind. På et minut var jeg i stand til at få kontrolen tilbage i min hjerne og kunne gå videre. Det er et år siden nu og angst spøgleset har ikke vist sig siden. Det betyder ikke at jeg kan gøre det samme, hvis det viser sig igen på et tidspunkt. Men det betyder at jeg har fået en forståelse af hvordan jeg kan takle det med fornuftshjernen.

Ov!!! Det blev langt. Jeg håber der måske er en der læser dette og kan bruge det til noget.

Kh John💫

Det er ikke et langt skriv. Det er din måde at beskrive hvad der foregår inde bag dit ydre. Og det er her jeg OGSÅ godt kan li’ at have min gang. For det er i mit univers, større end det ydre. Det er her vi henter vores virkelighed og opfattelsen af den ydre virkelighed. Tak for at dele John. ❤️❤️❤️ Angst har mange ansigter. Jeg har selv været godt og grundigt rundt i den.

Jeg kan ikke sige, at den psykiske smerte skal fixes, og kan den det? Men for mig er det vigtigt, at jeg respekterer den, så jeg kan tage vare på mig selv.