-
John Enggaard Frederiksen posted an update
Godmorgen i Huset!
Det er en skøn morgen, næsten en sommer morgen🌞
Jeg kan anbefale at komme tidligt ud af døren og gå en tur. Ud og finde energien❤
Jeg håber at jeg kan inspirere lidt med dette screenshot🚶♂️
Jeg ønsker alle en rigtig god dag💜💛 ❤💚💙
Kh John🍃
Lene Rasmussen, Christian and 4 others7 Comments-
John. Er du stadig dedikeret til din nye livsstil. Og taber du dig forsat??
Det er jo helt vildt.🙌🙌🎶
1-
@Mette Godmorgen Mette! Jeg har taget 14 kg på. Jeg kunne ikke forstå at jeg ikke kunne tabe min mave. jeg gjorde alt, Keto. gåture, faste. Så var jeg ved lægen 1/10 sidste år og hun sagde det det var min blære den var galt med. Jeg blev haste indlagt og de tappede 6,6 liter urin ud af min blære. Verden hurtigste slankekur. Jeg vejede 92.8 kg efter tapningen. Nu vejer jeg omkring 107 kg. Jeg har ikke lyst til at give den lige så meget gazz med kosten og mine fødder driller meget. Forfoden er faldet sammen på begge fødder og jeg får ondt 4 cm fra hælen. Men som jeg skrev. Fysisk smerte er noget man kan styrer i hjernen.
Eftervirkningerne af blæren er at jeg skal bruge engangskateter, der skal sættes op hver gang jeg skal tisse. 5-6 gange i døgnet. Og det er resten af mit liv.
Men pyt. PÅ MED JAHATTEN og bare der ud af🌞
1
-
-
Vildt 🥳
Jeg har også ændret liiidt livsstil.
Går til fys, og er begyndt at træne.
Jeg har aldrig trænet i et center før i mit liv, men bedre sent end aldrig. Det er godt at blive inspireret af hinanden 🥰
3-
@hooges jeg kan ikke centre hverken økonomisk men også jeg ikke magter at træne sammen med andre, og min kontakt med andre mennesker får andre steder.
Jeg har fået lagt et program af en personlig træner og har indrettet et hjørne i min lejlighed hvor jeg har alt jeg skal bruge.
Min udfordring er at holde ved, men det går bedre for jeg er udfordret af udfordring i mine led, og lige det gør at jeg har det bedre når jeg HAR trænet
😇
2-
@Susse Jeg havde det sådan, at jeg har brug for en Buddy. Min veninde Gitte, satte mig i gang, sådan at vi kunne træne sammen.
Meeeeen, veninden hænger i bremsen, og så må jeg selv stramme balderne og komme afsted, og det går faktisk meget bedre end jeg troede det ville være.
Det er også dyrt, jeg kan heller ikke blive ved at ha en personlig træner, så når jeg har fået et program op at køre, så må jeg selv………………………..
2
-
-
-
fedt John 😘jeg er selv vild med de tidlige morgentimer, meget tidlige hvor Frederiksberg ikke rigtigt er vågnet hvor er det godt at møde dig herinde også, jeg tænker med glæde på vore picnic i Fælledparken, det må vi arrangere igen😘
1-
@Susse Ja! En tur i Fælledparken kunne være hyggeligt, Vi må snakke med vejrguderne og finde en dag med sol og sommer🌞
1
-
-